تا حالا شده بخوای توی جمع حرف بزنی ولی حس کنی همه چیز اشتباه پیش میره؟ این طبیعی‌ـه، چون بیشتر ما بدون آموزش درست، حرف می‌زنیم. اما بعضی از عادت‌های بد می‌تونن باعث شنیده نشدن و حتی خسته شدن مخاطب بشن. توی این مقاله می‌خوایم رایج‌ترین اشتباهات در فن بیان رو بگیم و برای هرکدوم راه‌حل بدیم تا راحت‌تر و حرفه‌ای‌تر صحبت کنی.
اگر تازه با دنیای فن بیان آشنا شدی، پیشنهاد می‌کنم اول مقاله‌ی آموزش فن بیان رو بخونی تا مسیر یادگیری‌ت کامل بشه.
1. خیلی تند حرف زدن 🚀
وقتی سریع حرف می‌زنیم، شنونده جا می‌مونه و استرس ما هم بیشتر میشه.
راه‌حل: تمرین مکث؛ هر چند جمله یک‌بار یک ثانیه توقف کن و نفس بکش.
2. صدای یکنواخت و بدون انرژی 😐
صدای تخت و بی‌هیجان باعث میشه مخاطب حوصله‌اش سر بره.
راه‌حل: تغییر تُن صدا؛ جاهایی که مهمه صداتو قوی‌تر کن و جاهای احساسی نرم‌تر حرف بزن.
3. استفاده زیاد از «اِ…»، «آ…» و پرکننده‌ها 
این عادت باعث میشه حرفه‌ای به‌نظر نرسی.
راه‌حل: به جای پر کردن سکوت، مکث کن. سکوت کوتاه خیلی جذاب‌تره.
۴. نگاه نکردن به مخاطب 👀
بعضی‌ها فقط به زمین یا اسلایدها نگاه می‌کنن و ارتباط چشمیشون ضعیفه.
راه‌حل: هر چند ثانیه با یکی از افراد جمع تماس چشمی بگیر و بعد نگاهت رو جا‌به‌جا کن.
۵. حفظ کردن متن به شکل کامل 📜
وقتی همه چیز رو حفظ می‌کنی، کوچک‌ترین فراموشی باعث استرس میشه.
راه‌حل: فقط ساختار اصلی و چند جمله کلیدی رو یادداشت کن و با اعتماد به نفس بقیه رو فی‌البداهه بگو.
۶. بی‌توجهی به زبان بدن 🕺
دست‌های توی جیب، حرکات تند یا خشک می‌تونه تاثیر منفی بذاره.
راه‌حل: حرکات ساده و طبیعی دست برای تاکید استفاده کن و شانه‌ها رو صاف نگه دار.
۷. نداشتن شروع جذاب 🎬
شروع ضعیف باعث میشه مخاطب از همون اول بی‌حوصله بشه.
راه‌حل: با یک سوال جالب، یک داستان کوتاه یا حتی یک شوخی ملایم شروع کن.
۸. نداشتن تمرین قبلی 🏋️♂️
اعتمادبه‌نفس بدون تمرین نمیاد.
راه‌حل: قبل از ارائه، چند بار جلوی آینه یا دوربین تمرین کن و صداتو گوش بده.
جمع بندی
فن بیان مهارتیه که با تمرین بهتر میشه؛ اما اولین قدم اینه که بدونیم چه اشتباهاتی داریم و چطور اصلاحشون کنیم. با این نکات می‌تونی کم‌کم حرفه‌ای‌تر حرف بزنی و تاثیرگذاری‌ت چند برابر بشه.
برای دیدن مسیر کامل و سایر تمرین‌ها، به صفحه‌ی اصلی آموزش فن بیان سر بزن.
سوالات متداول
خودتو ضبط کن یا از دوستت بخواه نظر بده، سریع متوجه می‌شی
بستگی به تمرینت داره، ولی معمولا ۱ تا ۳ ماه تغییر محسوس می‌بینی.
تمرین نفس‌گیری و شروع با گروه‌های کوچک کمک زیادی می‌کنه.
دیدگاهها